International Yoga Day 2018

Wat schrijf je voor de Internationale dag van de Yoga…

Wat yoga allemaal wel is en wat het kan betekenen, maar en ook vooral wat het niet is.

Ik liet me hiervoor inspireren door een tekst die ik onlangs tegen kwam

van Rachel Brathen. Die tekst was blijven hangen en vertelde wat ik zelf voelde.

Het doel van Yoga

(nee, het is niet de kopstand)

De yogahouding is nooit het doel.

Ook lenig zijn of op je handen staan is niet het doel.

Het doel is ruimte creëren, daar waar je helemaal vast zit.

(letterlijk en figuurlijk)

Stukken van je zelf (her)ontdekken.

Jezelf en je lichaam leren aanvaarden en je bewust worden van je geest.

Contact maken met je geest en er ook naar luisteren.

Maar bovenal vrede hebben met wie je bent, nu, op dit moment.

Het doel is houden van, …jezelf.

Happy Yoga dag!