In groep

Privé

Functionele Yin Yoga

Een rustige les Yin Yoga op maandag om 19.30h.

Dit najaar is er een korte reeks van 4 lessen op de volgende data 6/9-20/9-4/10 en 18/10.

Meditation Monday

Een begeleide Meditatie les op maandag om 20h.

Je kan nu onze kennismakingsreeks van 4 lessen boeken. We bouwen zacht op over de volgende data 13/9-27/9-11/10 en 25/10.

Start my Yoga Journey

Heb je zin om Yoga te ontdekken, maar heb je nog geen of maar weinig ervaring dan is deze les wat je zoekt. Op woensdagavond 8/9 om 19h kan je mee starten voor een reeks 13 lessen als eerste kennismaking met Yoga. De lessen gaan door op de volgende data: 8/9-15/9-22/9-29/9-6/10-13/10-20/10-27/10-17/11-24/11-1/12-8/12 en 15/12.

Be a Yogi

Op dinsdagavond om 20.30h kan je aansluiten voor een groepsles Yoga die voor iedereen toegankelijk is. We geven voldoende variaties mee zodat deze les aangenaam is voor mensen mét en zonder ervaring. Deze reeks van 13 lessen gaat door op: 7/9-14/9-21/9-28/9-5/10-12/10-19/10-26/10-16/11-23/11-30/11-7/12 en 14/12.

Happy Healthy Yoga

Start je graag je dag op een gezonde en actieve manier, kies dan voor onze Happy Healthy Yoga class. Dé perfecte start voor je (werk)dag.

Op woensdag sluit je om 08.30h aan voor een reeks van 11 lessen: 22/9-29/9-6/10-13/10-20/10-27/10-17/11-24/11-1/12-8/12 en 15/12.

Is dit moeilijk te combineren met je (werk)agenda dan hebben we ook een reeks van 13 lessen op zaterdag om 09h: 11/9-18/9-25/9-2/10-9/10-16/10-23/10-30/10-20/11-27/11-4/12-11/12 en 18/12. 

Relax & Yoga

Ben je meer op zoek naar rust. Rust in je lichaam, je ademhaling en je hoofd. Dan is deze sessie echt iets voor jou. Onze Relax & Yoga lessen gaan door op woensdag. Je kiest voor de ochtendles om 10h of de avondles om 20.30h. Deze reeks bestaat uit 13 lessen op de volgende data: 8/9-15/9-22/9-29/9-6/10-13/10-20/10-27/10-17/11-24/11-1/12-8/12 en 15/12.

We Love Yoga

Heb je al wat ervaring en wil je graag een volgende stap zetten op je Yoga pad dan is dit jouw les! 

Dinsdag om 19h, een reeks van 13 lessen: 7/9-14/9-21/9-28/9-5/10-12/10-19/10-26/10-16/11-23/11-30/11-7/12 en 14/12.

Workshop Klankmeditatie & Relaxatie

Op donderdag kan je jezelf laten onderdompelen in een heerlijk bad van de tanpuraklanken leer je ademhalingsoefeningen en het gebruiken van je eigen stem. Je leert op een makkelijke manier tot diepe ontspanning te komen. De workshop loopt over 5 sessie die doorgaan op: 9/9-7/10-21/10-18/11 en 2/12. We starten om 20h.

Meditatief Ligconcert

 Lekker liggen luisteren: laat je onderdompelen in een klankbad van de Indische tanpura. Laat je meevoeren door engelengezang naar een wereld waar je even alles echt kan vergeten. Kom en geniet!

We plannen een sessie op donderdag 28/10 en 16/12 om 20h.

Dit zijn losse lessen en je betaalt per sessie.

Bij House of Yoga zorgen we ervoor dat jij een momentje kan boeken om helemaal bij jezelf te komen. Misschien kom jij door beweging tot ontspanning of misschien kies je graag voor totale rust. In ons uitgebreide aanbod kan jij zeker iets vinden dat bij je past. Neem een kijkje en stel gerust een bijkomende vraag. 

Je kan bij ons een reeks lessen boeken. Je betaalt op voorhand en je plaats in de les is gereserveerd voor de hele reeks.

Boek je liever een losse les (drop-in class) dan kan dat ook.

Misschien wil je eerst even ontdekken en sluit je daarna toch nog aan voor de rest van de reeks.

Wat (kan ik zoal doen bij HOY)?

_edited.jpg

Enjoy
House of Yoga

Zie je iets dat je leuk vindt?

Op onze boekingspagina kan je meer informatie vinden, je reservatie maken en boeken. 

Individuele Klankbehandeling

Tijdens deze klanksessie krijg je een individuele behandeling met stemvorken. Deze behandeling is erop gericht diepe ontspanning te brengen, energie te geven en werkt herstellend, vooral bij depressie, rouw, angsten, PTSS, trauma en pijnverlichting. Je kan een sessie boeken op donderdag om 18h of 19.30h en dat kan op volgende data: 30/9-14/10-11/11-25/11 en 9/12.

Privé sessie Yoga

Tijdens privé sessies yoga kan er meer aandacht besteed worden aan je specifieke interesses, noden en doelen. Een privé sessie kan ingepland worden op een vooraf afgesproken tijdstip gedurende de dag en is zo makkelijk in te plannen in je agenda. Op het einde van de les krijg je ook je eigen persoonlijke sessie uitgetekend mee, zodat je thuis rustig op je eigen tempo verder kan werken.

Ademhaling & Relaxatie

In overleg met je persoonlijke noden besteden we tijdens deze privé sessies aandacht aan ademhaling en/of relaxatie technieken. We leren enerzijds onze ademhaling en ons lichaam te observeren en anderzijds door eenvoudige technieken en methodes deze te ontspannen en te controleren.