Relaxatie-Meditatie-Klankmeditatie Do20u

Tijd vervaagt, kom dichter bij jezelf en geniet van diepe ontspanning.

  • 1 uu
  • 17 euro
  • Kattestraat

Beschrijving van de dienst

Tijdens deze herfst en wintermaanden dompelen we ons elke donderdag onder in de diepe ontspanning. We keren met onze aandacht naar binnen toe en laten de buitenwereld even voor wat hij is. De klanken van de indische tanpura begeleiden ons daarbij. We starten met ademhalingsoefeningen, leren stapsgewijs mediteren en vervolgen onze innerlijke reis met uitgebreide klankmeditie. Het ervaren van diepe ontspanning tot in jouw kern en heerlijk thuiskomen in jezelf staan centraal. De klanken van de tanpura en hun rustbrengende boventonen zijn een trouwe metgezel tijdens dit hele proces. Deze sessies zijn zowel voor beginners als gevorderden. Ze kunnen zowel zittend als liggend gevolgd worden. Neem je graag actief deel, dan leer je gedurende deze reeks verschillende methoden om naar binnen te keren: Vipassana meditatie (observatie), ademhalingstechnieken, hummen, toning (het zingen van lange tonen), intentiezingen, visualisaties en grondingsoefeningen. Wie liever lekker ligt te luisteren naar de klanken en zo op een non-actieve manier tot ontspanning komt: zeker doen! De klanken van de tanpura brengen jou in een andere state of mind, zonder dat jij er iets voor hoeft te doen. De hersenen gaan dankzij deze klanken over van de drukke beta golven naar de rustigere alfa golven. Neem je actief deel, dan wordt deze ervaring nog extra bekrachtigd. Ik nodig jou van harte uit om het aan de lijve te komen ondervinden. Je kan deze sessie boeken als een losse les of betalen met je beurtenkaart. Deze keuze bepaalt de prijs van je les. Koop eerst je beurtenkaart en boek dan je les! Heb je nog vragen of opmerkingen aarzel dan niet om ons te contacteren. Kies bewust, kies even helemaal voor jezelf 🖤


Aankomende sessies


Annuleringsbeleid

Afspraken en annulaties. Kies bewust! Ga jij een engagement aan met ons dan zien wij het zo: - Privé afspraak: Je kan tot 48 uur op voorhand je afspraak annuleren. Tot 24 uur op voorhand kan je de afspraak verplaatsen. - Groepsles: o Gebruik je onze online beurtenkaart dan kan je zelf je agenda beheren. Je kan een les boeken tot 2 uur voor start van de sessie en verplaatsen of annuleren tot 24 uur voor de aanvang van je les. Een beurtenkaart is geldig voor een vooropgestelde periode en bedrag. Plan je sessies tijdig in want je kan geen beurten overdragen naar een volgende periode. Kan je door omstandigheden niet komen dan mag iemand anders je plaats altijd innemen. o Kies je ervoor om een losse les te boeken, dan kan dit natuurlijk ook. Je boekt dan de les en het moment dat voor jou past. Losse lessen kunnen niet terugbetaald of verplaatst worden. (ook hier mag iemand je plaats innemen mocht je uitzonderlijk niet aanwezig kunnen zijn) De plaatsen in onze lessen zijn beperkt en we willen graag dat iedereen kans krijgt om zijn favoriete les te boeken en bij te wonen. Een reeks boek je en betaal je voor het begin van de reeks aan een voordeligere prijs. Deze boekingen krijgen voorrang op de losse lessen. Je kan je losse les dus ook pas boeken wanneer de boekingen voor de reeksen zijn afgesloten. Alle reservaties worden bij boeking online betaald. Lukt dit niet dan betaal je voor de start van de les op het volgende rekeningnummer: BE70 0018 0152 5325. Vermeld bij je overschrijving steeds duidelijk je naam en je gereserveerde lesmoment. Wanneer een terugbetaling toch van toepassing is dan reken we een administratieve kost van 1€ aan. Wij zorgen er van onze kant graag voor dat je altijd kan genieten van een fijne sessie met een gedreven en enthousiaste docent in een rustige en warme omgeving.


Contactgegevens

  • Kattestraat 5, Londerzeel, Belgium

    + +32 (0)470890435

    info@houseofyoga.be