Beschrijving van de dienst

Inner Peace Pilates is een combinatie van yoga & pilates. De focus van deze les ligt vooral op de fysieke oefeningen. Deze les zorg voor toename van flexibiliteit, energie en spierkracht. Je lichaamshouding en -bewustzijn verbeteren. Een workout die je lichaam verstevigt en je geest vrijmaakt. De oefeningen helpen bij rugpijn, stramheid, maar ook bij het losmaken van spanningen. Deze les is geschikt voor alle niveaus, of je nu jong of oud bent, man of vrouw. Ervaring is zeker geen vereiste, je kan op elk moment instappen. Wat mag je verwachten ● we starten telkens met bewustwording op de mat ● versteviging core-spieren ● versteviging gehele lichaam ● meestal liggende of zittende oefeningen ● oefenen met weerstandsband ● tijdens de les lassen we regelmatig een rustmoment in (het yogaverhaal blijft steeds aanwezig) ● we eindigen altijd met een welverdiende liggende relaxatie ● afsluiten met een thee-moment Je kan deze sessie boeken als een losse les of betalen met je beurtenkaart. Deze keuze bepaalt de prijs van je les. Koop eerst je beurtenkaart en boek dan je les! Heb je nog vragen of opmerkingen aarzel dan niet om ons te contacteren. Kies bewust, kies even helemaal voor jezelf ❤️

Annuleringsbeleid

Afspraken en annulaties. Kies bewust! Ga jij een engagement aan met ons dan zien wij het zo: - Privé afspraak: Je kan tot 48 uur op voorhand je afspraak annuleren. Tot 24 uur op voorhand kan je de afspraak verplaatsen. - Groepsles: o Gebruik je onze online beurtenkaart dan kan je zelf je agenda beheren. Je kan een les boeken tot 2 uur voor start van de sessie en verplaatsen of annuleren tot 24 uur voor de aanvang van je les. Een beurtenkaart is geldig voor een vooropgestelde periode en bedrag. Plan je sessies tijdig in want je kan geen beurten overdragen naar een volgende periode. Kan je door omstandigheden niet komen dan mag iemand anders je plaats altijd innemen. o Kies je ervoor om een losse les te boeken, dan kan dit natuurlijk ook. Je boekt dan de les en het moment dat voor jou past. Losse lessen kunnen niet terugbetaald of verplaatst worden. (ook hier mag iemand je plaats innemen mocht je uitzonderlijk niet aanwezig kunnen zijn) De plaatsen in onze lessen zijn beperkt en we willen graag dat iedereen kans krijgt om zijn favoriete les te boeken en bij te wonen. Een reeks boek je en betaal je voor het begin van de reeks aan een voordeligere prijs. Deze boekingen krijgen voorrang op de losse lessen. Je kan je losse les dus ook pas boeken wanneer de boekingen voor de reeksen zijn afgesloten. Alle reservaties worden bij boeking online betaald. Lukt dit niet dan betaal je voor de start van de les op het volgende rekeningnummer: BE70 0018 0152 5325. Vermeld bij je overschrijving steeds duidelijk je naam en je gereserveerde lesmoment. Wanneer een terugbetaling toch van toepassing is dan reken we een administratieve kost van 1€ aan. Wij zorgen er van onze kant graag voor dat je altijd kan genieten van een fijne sessie met een gedreven en enthousiaste docent in een rustige en warme omgeving.

Contactgegevens

• Kattestraat 5, Londerzeel, Belgium

  + +32 (0)470890435

  info@houseofyoga.be